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  • 18个新职业,有你感兴趣的吗?

    近日,人力资源和社会保障部会同国家市场监督管理总局、国家统计局发布了集成电路工程技术人员、企业合规师等18个新职业信息。 这是《中华人民共和国职业分类大典(2015年版)》颁... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-11   点击次数:152    好评:0
  • 低碳水化合物-生酮饮食应该避免的食物有哪些?

    糖:这是大禁忌,应摒弃所有含糖饮料,如果汁、运动饮料和维生素水(这些都是精糖水)。 不吃糖果、蛋糕、饼干、巧克力、甜甜圈、冷冻零食和早餐麦片等 。 要会阅读隐藏糖类的食物标... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-08   点击次数:179    好评:0
  • 生酮饮食到底靠不靠谱?

    生酮饮食,是一种近几年来非常流行的减肥减脂的饮食方法。 关于生酮饮食,大家对它的评价褒贬不一,有人靠生酮饮食成功瘦到理想体重,同时也有不少人质疑长期生酮饮食会对身体... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-08   点击次数:101    好评:0
  • 暴食碳水后,身体的3大变化

    碳水实在是太好吃、 太诱人 了: 麻辣米线、 肥肠粉、土豆片夹馍、过桥米线 、砂锅、肉夹馍、油泼面,街边到处都是太诱惑了,每次路过都忍不住想吃。 其实,暴碳对于刚开始低碳... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-06   点击次数:315    好评:0
  • 如何区分生酮与低碳水化合物

    生酮生着生着,就变成了低碳饮食了,却误以为自己还在生酮。 这篇文章将有助于帮助你区分生酮与低碳水化合物之间的区别。 1 低碳定义 低碳水化合物饮食往往是归类为饮食含有少... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-06   点击次数:92    好评:0
  • 生酮、低碳减肥法,温和减碳的瘦身效果

    嚷嚷了好久的减脂计划,终于开始了。 距离上一次积极减脂(体脂率从28%降到24%)已经一年多了,这段时间虽然体重、体脂偶有上下浮动,但因健康的饮食模式早已深植我心、而且也有... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-02   点击次数:136    好评:0
  • 生酮饮食法原理大公开|高脂低碳饮食助你边吃边减肥

    生酮饮食(Ketogenic Diet),主打高脂低碳饮食原理,以所进食的脂肪成为主要能量来源,让你可以边吃高脂美食边减肥!即看以下生酮饮食原理及餐单推介! 生酮饮食法的原理有助更快... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-02   点击次数:103    好评:0
  • 瘦不下来?早知道这个4个减脂误区,你早就瘦了,现在看也不迟

    为什么有些人怎么减脂都瘦不下来?或者瘦下来很容易反弹?很大原因就是他们走进了减脂的误区而且还不自知,燕教授营养师就来给大家讲一讲一些常见的减脂误区,了解清楚了,走... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-02   点击次数:116    好评:0
  • 低碳水化合物——生酮饮食基础知识

    很多一开始接触低碳生酮的朋友不明白低碳生酮是什么概念,听到会一头雾水,今天给大家简单介绍一下什么是低碳饮食、什么是生酮饮食。 简单来理解,低碳饮食是一个比较大的范围... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-04-01   点击次数:93    好评:0
  • 低碳饮食用什么油最好?

    低碳饮食用什么油最好? 深圳健康产业协会 昨天 食用油有两类:植物油和动物油 植物油的不饱和脂肪酸的含量较高,动物油脂的饱和脂肪酸含量较高。从营养价值来说,不管植物油还... [阅读全文]

    健康知识

    发布日期:2021-03-30   点击次数:95    好评:0