低碳水化合物-生酮饮食可以进行增肌训练吗？

传统的增肌理论，增肌需要碳水，需要胰岛素，才能有利于肌肉合成。 事实上，胰岛素确实有利于肌肉合成，但是，它并不是最重要的， 对于增肌来说， 比胰岛素更重要的是，蛋白质... [阅读全文]

健康管理

适合生酮饮食的八大蔬菜，合理控＂糖＂享受健康生活

蔬菜是生酮饮食中很大一部分。酮饮食最好的蔬菜是：芹菜，西红柿，菠菜和蘑菇。你需要避免食用含淀粉的蔬菜，例如甜菜，土豆和甜玉米。 酮饮食可以限制你所吃的碳水化合物量。... [阅读全文]

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你的父母谁来照护？ 护士、医疗护理员将成扩大就业重点

7.9%的60周岁及以上人口、1.5亿的慢性病老人、占比4400万的失能半失能老人如果你的父母是上述三大群体之一，你将在现在或将来面临一大问题，即父母的护理问题。 俗话说，三分治疗... [阅读全文]

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保育员的工作前景？好不好考试

什么是保育员？ 幼儿园或托儿所里负责照顾儿童生活的人员叫保育员。 二、工作性质： 在小学、托幼园所、社会福利机构及其他保育机构中，辅助教师负责婴幼儿保健、养育和协助教... [阅读全文]

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作为养老（医疗）护理员，你必须学会这件事...

数据显示，我国60岁以上老年人口超过2.6亿。其中，1.8亿以上的老年人患有慢性病，患有一种及以上慢性病的比例高达75%；失能、部分失能老年人约4200万，占老年人口11.8%。人口快速老... [阅读全文]

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在低碳水化合物-生酮饮食中，首先燃烧的是身体脂肪还是摄入的脂肪？

昨天上课有酮学问，在低碳水化合物生酮饮食中，首先被燃烧的是自身储存的脂肪还是饮食摄入的脂肪？ 这应该是很多生酮的小伙伴，特别是想快速减重的酮学想了解的问题。 要了解... [阅读全文]

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低碳生酮营养师报名招生简章

“发展低碳医学，共筑全民健康”， 不一样的饮食，不一样的逆转，旨在促进国内低碳医学行业的健康发展，提高我国低碳医学在实际生活中的运用，增进并扩大中国与国际间专业人士... [阅读全文]

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生殖健康咨询师报名招生简章

生殖健康咨询师是在生殖健康领域为个人、家庭或群体提供计划生育、优生优育、母婴保健等方面信息，开展生殖健康教育，诊断生殖健康水平，帮助人们制订生殖保健促进计划并协助... [阅读全文]

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2022调饮师 赛事速递|深圳市【调饮师大赛】圆满收官

主办单位：深圳市人力资源和社会保障局 深圳市总工会 承办单位：深圳市健康产业协会 竞赛指导单位：深圳市职业技能鉴定指导办公室 由深圳市人力资源和社会保障局、深圳市总工会... [阅读全文]

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